あー期間があいてしまった😅

一週間ぶりでしょうか🙄

　

ここ最近、謎の頭痛に悩まされていました🙁

マスクによる酸欠かなぁ…

ようやく生き返りました🙌

レッスン中、マスクを2、3回交換したらだいぶ頭痛が治ってきました!

いろんな種類のマスクが売っていますが、どんなマスクでもいいので交換するのが1番快適です

ま、感染のリスクとかを考えたら途中マスクをはずすことはあまり良くないのかもしれませんが💦

マスクで死にたくないもん😇

　

本日はSDフィットネス可児店様とメガロス千種様でのレッスンでした♡

たくさんのご参加ありがとうございました♡♡

人数制限、時間短縮ではありましたが、すっっごく楽しかったです🤗

今までは当たり前に感じてしまっていたけれど

やっぱり直接会えるっていいなぁ🥰

パワーをもらえる✨✨

もちろん、オンラインにはオンラインの良さがありますけどね🤭

　

明日はお休みなのでトレーニングも頑張りました💪

トレーニング後はプロテインやら豆乳やら飲んでます

豆乳はいろんな種類の味があるから、ハマりすぎてほぼ毎日飲んでしまいます

プリン味🍮とか…バニラアイス味🍨とかね…

かき氷味も出てた!!!笑

最近はいちご🍓豆乳をよく飲んでます

心地良い疲労感と筋肉痛でぐっすり眠れそう♡