昨日の夜

ファイドウとメガダンスのレッスンを終えて

身体が重怠かったので

ご飯を食べずに寝たら体重が激減してました🙁

蒲郡爆食後は53キロあったのに😂

朝はたくさん食べたので体調が回復してきました💪（朝ごはんだけで2キロ戻る😂）

　

朝一メガダンスを終えたら身体がすっきりしました✨

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頂き物のVAAM

これ飲んだらいつも以上に滝汗!😳

汗をかかない人向けですね🤔🤔

　

またちょっと貧血の症状が出始めてるような…

今夜は鉄分たくさん摂るぞー💪

　

さて、夜のレッスンの時間まで勉強だー✨

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