本日は東京へ🚅✨
スポルテックに向かってます🙌
家からラディカルウェアで来ちゃった😶
楽しみです♡
週末にケーキワンホールやスイーツ、ラーメンを大食いしたけど🎂🍩🍫🍜
一週間の運動量が多かったからか
体重減😦
人間の身体って不思議だな
6月末55kg→現在50.5kg
1ヶ月で落ちるペースが早いので
もう少しご飯の量を増やして調整しよう💪
最近完全栄養食として話題になっているベースフード✨
時間がない私はかなりお世話になってます🙌
甘い系のパンやカレーパン、ノーマルのパン
あとはパスタやクッキー等、種類豊富なので飽きない😋
なるべく自炊はするようにしてるけど
時間がない時は車で移動しながらパクパク食べてます
栄養のないお菓子を食べるより健康的かなぁ
個人差はあると思いますが
私は身体の調子が良くなりました😍
とくにカレーパンがお気に入り😙
気になる方は
こちらから買うとお得になるそうですよ☟
完全栄養食 BASE FOOD
shop.basefood.co.jp
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